counter create hit

مطالب مرتبط:

خرید لباس برای بچه ها، نکات کلیدی

لباس پوشیدن و سپس درآوردن لباس، یکی از علاقه های اصلی کودکان است.

پیچیدن نوزاد به خود، نشونه چیه؟

نوزاد من 10 روزشه در بیشتر روز به خودش میپیچه در حدی که صورتش قرمز میشه و مدفوع دیر به دیر میکنه و به زور ممنون میشم اگر کمکم بکنید

سرخ کردن مواد غذایی، خانمهای با سلیقه بخوانند!

از نظر بسیاری از متخصصان تغذیه این شیوه پخت غذا درست نبوده و می تواند برای بدن مضر باشد.

هر کسی باید کتابش را انتخاب کند

هر کسی باید کتابش را انتخاب کند

«ریحانه جعفری» کتاب های زیادی برای کودکان و نوجوانان ترجمه کرده، از جمله مجموعه ی «استینک»، «بابای پرنده ی من» و «کارآگاهان دانشمند». با او، درباره ی کتاب و نویسندگی به گفت وگو می نشینیم. ...

درمان ریزش مو در زنان، یک روش عالی

ریزش مو یک مشکل فراگیر در دنیا است اما یک راه ساده برای مبارزه با آن وجود دارد.

علت خیانت شوهر، نباید جدا شوم؟

ترک کردن زندگی در این مواقع به معنای خالی کردن میدان برای فرد جدید است و از دست دادن کلیه چیزهایی که در این چند ساله کسب کرده اید.

زندگی زنان بعد از طلاق، نمیشه فراموشش کنم

شما باید بپذیرید که بخشی از زندگی شما دچار وقفه شده است ولی این رویداد بدان معنا نیست که شما از جنبه‏‏ های دیگر زندگی خود غافل شوید لذا تغییرات اساسی در روند زندگی خود ایجاد کنید. ...

بند آوردن خونریزی قاعدگی، چگونه؟

8 روزه که خونریزی دارم و بند نمیاد. میتونه مربوط به استفاده قرص اورژانسی به فاصله کم باشه؟

درمان زگیل تناسلی در زنان، ازدواج نکنم؟

از طریق تیغ آلوده زگیل تناسلی گرفتم و با لیزر درمان کردم. میتونم ازدواج کنم؟

با افسردگی بارداری چه کنیم؟

نمی دونم چرا توی این هفته افسرده و دلمرده شدم خیلی عذاب می کشم. علت چیه؟

امکان بارداری بعد از سقط، چند درصد است؟

بعد از سقط برای بارداری اقدام کردم ولی باردار نیستم. چرا؟

تاخیر در دوران قاعدگی، علت اصلی

الان سه روزه از تاریخ آرین پریودیم میگذره ولی پریود نشدم . میشه کمکم کنید که چکار کنم پریود شم؟

دلایل قاعدگی نامنظم در زنان

زایمان کردم. این ماه با فاصله ده روز پاکی دوباره عادت شدم. از قرص اورژانسی استفاده کردم یه بار. می شه از اون باشه؟

سقط جنین ناقص، مغایرت با احکام شرع دارد؟

سوالم اینه که پس چرا طبق قانون برای بعضی از نقائص جنین اجازه سقط داده میشه؟

قرص سی لاکس در بارداری، می توانم استفاده کنم؟

به دلیل یبوست شدید دکتر برام قرص سی لاکس تجویز کرده ولی روی قرص نوشته در دوران بارداری استفاده نشود.

چگونه از سلامت جنین خود باخبر شویم؟

یک سقط داشتم سنم 25 سال است سابقه بیماری ژنتیکی خاصی نداریم نه خودم و نه همسرم. همه اش میترسم که خدای نکرده سقط کنم.

لاغری در دوران بارداری، میشه رژیم بگیرم؟

رژیم غذایی ناسالم دوره بارداری می تواند بر ریسک ابتلای کودک به اختلال بیش فعالی تاثیر گذارد.

تزریق آمپول روگام در بارداری، از کدام هفته؟

تزریق آمپول روگام در 31 هفتگی دیر است ؟

خواص گلابی در بارداری، اکسیر جوانی

اگر در مصرف گلابی در دوران بارداری شک دارید، اجازه دهید بیان کنیم که این میوه مغذی برای داشتن دوران بارداری سالم در بسیاری از موارد مفید است.

تزریق آمپول روگام، کدام هفته بارداری؟

تزریق آمپول روگام در 31 هفتگی دیر است ؟

نحوه خواب در دوران بارداری است. راه درست و نادرست است.

طرز خوابیدن در دوران بارداری، روشهای درست و غلط

در طول بارداری و هنگام رفتن به رختخواب بروید تا زمانی که شما خواب رفتن تقلا و کش و قوس در قرارداد. متاسفانه موقعیت صحیح از خواب در دوران بارداری, دوام بالا, هیچ حق و بدن را به آن استفاده می شود و باعث می شود شما بعد از این مدت دوباره فرمول دیگر بخوابید. بسیاری از علل بد خواب در دوران بارداری وجود دارد و تقریبا همه چیز را هنگامی که شما خواب شما. در این مقاله به خواب در دوران بارداری به شما ارائه خواهد شد: مشکل از حالت خواب در دوران بارداریزمانی که من باردار بودم تغییرات زیادی در بدن اتفاق می افتد. دلیل این تغییرات خوشحال نمی کند چرا که شما می توانید یکی از آنها را در هنگام خواب. دلایل به اذیت زمانی که شما خواب در دوران بارداریافزایش اندازه شکمکمر دردسوختگی سر معلمتنگی نفسبی خوابیعوارض خواب در دوران بارداریطولانی تر شدن زمان زایمانتولد نوزاد کم وزنخستگی بیشترضعیف شدن سیستم ایمنیافزایش احتمال عمل سزارینپیر شدن زودتر پوستافسردگیکاهش ترشح هورمون رشدعدم تمرکزطرز درست خوابیدن در ماه های مختلف بارداری سه ماهه اول در سه ماهه اول بارداری بدن شما دچار تغییرات جدید شده است و ممکن است باعث کم خوابی شما شود، مواردی که باعث این کم خوابی شده است شامل:دستشویی رفتن مکرربدن درد و داشتن کرامپبیماری صبحگاهیراه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماه اول بارداری جدول زمان بندی استراحت نیمروزیبهترین زمان برای چرت زدن شما بین ساعت 2 تا 4 بعدازظهر است. بهتر است دو بار هر بار 30 دقیقه بخوابید تا اینکه یک ساعت بطور پیوسته خواب باشید. به حداقل رساندن دریافت مایعات در عصراز ساعت 6 عصر به بعد مصرف مایعات را به صفر نرسانده اما آن را محدود کنید. خوردن کراکر نمکیکراکر درمان خوبی برای بیماری صبحگاهی است. ورزش کنید اما زودورزش کردن در دوران بارداری بسیار مفید است اما در هنگام عصر و یا شب باعث بی خوابی میشود پس ورزش را صبح زود انجام دهید. خواب در سه ماهه دوم بارداریدر سه ماه دوم بارداری شما ممکن است نگران باشید و خواب شما مختل شده باشد به دلایل زیر:سوزش سر دلگرفتگی عضلاتخواب های آشفتهراه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماهه دوم بارداریعدم مصرف غذاهای تند و پر چربخوردن شام سبکعدم دراز کشیدن و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خورنمصرف منابع غنی از کلسیممصرف بیشتر غذاهای حاوی تریپتوفان مانند موز و شیردور کردن استرسخواب در سه ماهه سوم بارداریدر این ماه بدلیل یزرگ شدن شکم شما سخت تر به خواب می روید اما دلایل دیگری هم وجود دارد:درد پشتتکرر ادرار زیادمشکلات تنفسیراه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماهه سوم بارداریخوردن منبع غذایی غنی از آهناجتناب از مصرف کافیینماساژ دادن پشتمراجعه به پزشکبهترین طرز خوابیدن در دوران بارداریبهترین طرز خوابیدن در بارداری حالت " SOS" است و به معنای خوابیدن به پهلو است که بهتر از آن خوابیدن به پهلوی چپ است. خوابیدن به پهلوی چپ باعث افزایش خونرسانی و مواد مغذی بیشتر به جفت و بدن جنین شما می شود. پاها و زانو خود را خمیده کرده و یک بالش را در بین پاهای خود قرار دهید.- اگر شما درد پشت دارید، بهترین حالت برای شما همین حالت است اما بهتر است که بالش را زیر شکم خود قرار دهید.- اگر شما سوزش سر دل در شب دارید. بالش را زیر سر خود قرار دهید و پاها را کاملا به حالت کشیده درآورید.- در اواخر بارداری که کوتاهی نفس دارید به پهلو خوابیدن شما را کمک خواهد کرد.این پیشنهادات شاید به ظاهر خیلی راحت بنظر نرسند. ولی سعی کنید در تمام طول شب به یک حالت نخوابید و مدل خوابیدن خود را در طول شب تغییر دهید. از چه نوع خوابیدن در دوران بارداری باید پرهیز کرد؟ خوابیدن به پشتاین نوع خوابیدن باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل پشت درد، هموروئید، کاهش فشار خون، مشکلات گوارشی و باعث کاهش خونرسانی به قلب شما و جنین میشود. خوابیدن سر معدهبا پیش رفتن بارداری شکم شما از نظر اندازه بزرگتر شده و برای شما بسیار دشوار است که به این حالت بخوابید.